Chocolade milkshake als ontbijt

Chocolade milkshake als ontbijt
30/07/2013 de redactie

“Jazeker, ik begin de dag soms met een chocolade milkshake, maar wel een gezonde milkshake natuurlijk!” Recept van Beginspiration.

“De rauwe cacao zorgt, samen met de banaan, voor extra energie. De honing maakt het net iets zoeter. De ijsblokjes (en evt. de bananen uit de vriezer) zorgen voor een gekoeld en lichter drankje, want: hoe kouder, hoe beter heb ik gemerkt! Een fijner ontbijtje is er eigenlijk niet!”

Nodig
200 ml amandelmelk (Je zou alle soorten melk hiervoor kunnen gebruiken)
1-2 eetlepel rauwe cacao poeder of stukjes
2 bananen, liefste uit de vriezer
paar ijsblokjes
1-2 tl honing, eventueel meer naar smaak

“Doe alle ingrediënten in de blender. Let op: als dit de eerste keer is dat je een rauwe cacao smoothie maakt, doe er dan maar 1 eetlepel in. Rauwe cacao smaakt iets anders dan “normale” chocolade, een tikkeltje bitter en dus een smaak waar je (soms) aan moet wennen. Zet de blender aan en laat alles voor een paar minuten goed mixen. Wanneer je rauwe cacao poeder gebruikt, gaat het natuurlijk sneller dan bij de cacao nibs/stukjes.”

 

Bron: Beginspiration

X
0 Shares
Share
Pin